Artigos
Liberte sua Mente: Elimine Pensamentos Indesejados com a Poderosa Respiração Consciente
Sentir a agitação física é um sinal de alerta, uma indicação de que algo não está bem. Muitas vezes, essa inquietação está ligada à presença persistente de pensamentos indesejados, que perturbam nossa paz mental e afetam negativamente nosso bem-estar geral. Mas não se preocupe, pois há uma solução para essa condição intrusiva. Neste artigo, mergulharemos […]
Cuidado com a dispersão! Isso pode estar te deixando infeliz
Você já teve a sensação de estar em um local e sua mente em outro? E qual foi o resultado disso? É bem possível que sua resposta tenha sido: infelicidade e insatisfação, não é mesmo? E se eu te disser que esse problema pode ser evitado? Então, respire fundo, leia este artigo e aproveite a […]
Desacelerar em um mundo acelerado, nosso maior desafio!
Bem-vindos a um mundo onde tudo acontece em uma velocidade avassaladora. Estamos constantemente conectados, e as demandas parecem nunca parar. No entanto, há uma maneira de encontrar calma e equilíbrio mesmo nesse turbilhão. Vivemos em uma era em que o tempo é precioso e cada segundo conta. A pressão para estar sempre conectado, responder rapidamente […]
A Magia de Caminhar ao Ar Livre: Ciência Revela os Benefícios para a Saúde Mental
Você já parou para pensar na correria que é o nosso dia a dia? Na sociedade em que vivemos cada vez mais acelerada e cheia de pressões, é fácil perder o equilíbrio e a saúde mental. Mas eu tenho uma revelação para você! A ciência comprova que apenas 15 minutos diários em ambientes naturais podem […]
A importância de ter um plano de vida bem definido + Dicas práticas
Descubra a importância de ter um plano bem estruturado para a vida, que conduz à realização pessoal e ao sucesso. Neste artigo, vamos explorar como um plano claro pode proporcionar clareza mental, direção e motivação. Aprenda informações valiosas sobre como definir seus valores e objetivos, desmembrá-los em marcos alcançáveis e adaptar seu plano conforme necessário. […]
Transforme seu maior inimigo em seu maior aliado: A estratégia infalível revelada!
Descubra quem é o seu maior inimigo e prepare-se para transformá-lo em seu maior aliado. Surpreendentemente, ele está mais próximo do que você imagina. Muitas vezes, nós mesmos nos tornamos nossos maiores adversários. Mas não se preocupe, pois neste artigo, vou revelar uma estratégia simples e eficaz para derrotar esse inimigo interno e aproveitá-lo a […]
Ebook - Os 6 estágios da expansão da consciência
Em geral, as pessoas tentam se aprimorar, buscando transformar seus condicionamentos diários e vícios em bons hábitos, porém, nem sempre alcançam os resultados esperados, ou quando alcançam, eles não são duradouros.
Vou lhe mostrar os 6 passos necessários para você iniciar sua evolução de forma consistente e consciente.
Cursos e Palestras
Técnicas musculares sem esforço
Uma das maiores dificuldades para se vivenciar as técnicas plenamente é a falta de aceitação dos obstáculos que essa técnica nos coloca. A resistência que o praticante opõe aos obstáculos é seu verdadeiro obstáculo para a prática completa. Quando os aceitamos efetivamente, a prática torna-se um momento de aquisição de força, poder e energia. […]
Como aprendi a degustar a vida sem ser engolido por ela
A vida começa quando adquirimos a consciência de nós mesmos e sentimos que alguma coisa mudou na nossa maneira de ver o mundo, na forma de nos relacionarmos e também na forma como trabalhamos. Entretanto, as conquistas não ocorrem por acaso. Exigem treinamento e disciplina. Dependem muito das nossas escolhas, da prioridade que damos aos […]
A arte de coreografar
Jamais olhe para uma coreografia apenas pelo prisma corporal. Esse é o momento em que vamos expressar com o corpo tudo o que vivenciamos na prática do Método DeROSE. A coreografia deve ser feita para você, por puro amor à prática. É o coroamento das técnicas; é soltar-se, entregar-se totalmente ao bem-estar e ao prazer […]
Aulas Personalizadas Online
Se você mora numa cidade distante Soluções para o estudo à distância Ainda que resida em local que não conte com uma escola ou associação reconhecida pelo Diretório Central do Método DeRose, você pode estudar e praticar até tornar-se instrutor se esta for a sua intenção, com certificado expedido por uma universidade federal, estadual, católica […]
Mentoring
A vida não começa quando se nasce. Começa quando se desperta. Quando adquirimos a consciência de nós mesmos e sentimos que alguma coisa mudou na nossa maneira de ver o mundo, na forma de nos relacionarmos e também na forma como trabalhamos. Entretanto, as conquistas não ocorrem por acaso. Exigem treinamento e disciplina. Dependem muito […]
Entendendo a Prática Básica
O Método DeROSE possui uma grande variedade de técnicas e de recursos didáticos. Uma delas é a prática em oito partes, cujo acervo contém centenas de séries diferentes. Não obstante, há uma que tem a eficiência digna de destaque especial: a Prática Básica. Ela tem um poder tão notável, que sozinha é capaz de conduzir […]
